نوشیدن آب سبب رفع درد کمر می‌شود
درد کمر در انسان یک درد شایعی است که اکثر مردم از آن رنج می‌برند اما این درد به طور معمول در مدت چند هفته یا چند ماه بهبود پیدا می‌کند.
متخصصان در باره درد کمر می‌گویند که این درد اکثر اوقات نگران کننده نیست و به مرور زمان تسکین پیدا می‌کند.
این متخصصان افزودند که با تغییرات نسبی در سبک زندگی می‌توان روند بهبود این درد را سریعتر کرد.
گفته می‌شود که نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در طول روز احتمال ابتلا به کمر درد را کاهش می‌دهد زیرا از دست دادن آب بدن به درد کمر منجر می‌شود.
خوردن آب کم سبب سفت و خشک شدن ماهیچه‌های کمر شده و سبب بیماری دیسک در ناحیه‌ی کمر و گردن می‌شود.
از سویی هم کارشناسان می‌گویند که ۸۰ درصد از افراد بزرگ‌سال در طول عمر شان کمر درد را تجربه کرده اند.
با این حال گفته می‌شود که نوشیدن آب کافی علاوه بر آنکه از اسپاسم عضلانی پیشگیری می‌کند در کنترل فشار خون و بهبود گوارش غذایی نیز موثر است.
بیشتر بخوانید:
- مقام‌ها: طالبان ده خانه را در ولسوالی آب کمری بادغیس به آتش کشیدند
- استقبال از رمضان با برگزاری مراسم افطاری برای روزه‌داران در فراه
- فعالان مدنی در نیمروز برای ۴۰۰ نفر افطاری توزیع کردند
- افطاری و سحری، در کشورهای اسلامی
نوشیدن آب سبب رفع درد کمر می‌شود
