پل بین اعتماد به نفس و تحول محیط کار
اگر در سازمان شما حالتی پیش آمده باشد که تنها امر ثابت و دائم، تغییرات پی در پی بوده است، آیا اصلا توجه کرده اید که تغییرات خود مشمول تغییر و تحول هستند؟
وقتی از بسیاری از مردم خواسته میشود که تجارب پانزده تا بیست وپنج سال یادگیری و کار خود را بازبینی کنند و آن اعمال را به نحو دیگیری انجام دهند، در خود احساس بی اعتمادی میکنند، بسیاری توانایی را با عبارت “صرف کمترین نیرو برای دستیابی به بالاترین حد بازدهی” تعریف کرده اند. ما در خود عادتهایی برای کار و مدیریت پرورش داده ایم. در عمل مهارت پیدا کرده ایم و حالا از ما خواسته میشود که آن عمل را به نحو دیگری انجام دهیم. نیاز داریم که عادتهای گذشته را ترک کنیم. لازمه انجام دادن کارها به روش جدید تلاش بیشتر است و احساس بیگانگی، عدم اطمینان ، عدم کنترل و شگفتی های پی در پی به همراه خواهد داشت.
فردی که اعتماد به نفس بالا دارد و در خود احساس کارایی میکند این اعتماد را به خود دارد که دوباره تحت آموزش قرار گیرد و تحت هر شرایطی که با آن مواجه میشود در خود انگیزه “من از پس آن برمی آیم” را به وجود آورد. کسی که عزت نفسش بالاست برای حل مشکلاتش راه حل های جدید خواهد یافت. با این اعتقاد که مشکلات، گرچه کوچک و بی اهمیت، همیشه وجود دارند.
اعتماد به نفس نه خودمحوری است و نه فهرست ذهنی خصوصیتها و ارزشهای مورد علاقه ی شما، اعتماد به نفس عبارت است از اینکه در مورد خودتان در قبال خطاها، ضعف ها، تغییر شغل و ضعفهای انسانی تا چه اندازه حرارت، محبت و اعتبار قائلید، اگر اعتماد به نفس بالایی دارید، میدانید که خوب هستید و در این وضعیت باقی خواهی ماند. به خود بقبولانید که “من تنها و بهترین خودی هستم که تاکنون بوده. مدام در حال رشد عقلانی و احساسی هستم. هیچ کس در دنیا کم و بیش مهم تر و با ارزشتر از من نیست. خوشحالم که خودم هستم. با وجود مشکلات زیادی که در زندگی شغلی و شخصی پیش رو دارم، از آن آدمهایی هستم که علاقه مندم بقیه عمرم را نیز بگذرانم.”شما نیز میتوانید این چنین باشید.
چند راهنمایی و “دستورالعمل فردی” که پل بین اعتماد به نفس و تحول محیط کار میباشند، عباتنداز :
► بدانید که زیبا و منحصر به فرد هستید، درست به همانگونه که هستید، تنها و بهترین خودی که تاکنون بوده است.
► از باور به اینکه مجبور هستید به دیگران بچسبید و با آنها ارتباط داشته باشید اجتناب کنید. شما فقط در حال رقابت با بهترین ضمیر خود هستید. رقابت با دیگران نه تنها کلید حد وسط بودن است، بلکه میتواند برای سطح اعتماد فرد نیز بسیار مخاطره آمیز باشد.
► بدانید که ارزش نهادین شما ذاتی است و با تصمیمات و اعمال تعیین نمیشود. ممکن است شغلی را از دست بدهید اما بازنده نیستید.
► قابلیت اعتماد صددرصد برای انتخابها و تصمیمات خود در نظر بگیرید. این واقعیت را درک کنید و بپذیرید که تنش ها و نگرشهای مثبت و منفی خود را خودتان با عکس العمل یا پاسخ به آنچه در دنیای شما اتفاق می افتد خلق میکنید. شرایط و انسانهای دیگر شما را ناراحت نمیکنند، این شما هستید که خودتان را ناراحت میکنید.
► بدانید که اشتباهات پله های نربان ترقی و موفقیت هستند. اگر از شغل خود منفصل یا کنار گذارده شده اید، ضمن جست وجو برای شغل جدید به خودتان این فرصت را بدهید که از اشتباهاتتان درس بگیرید و تجربه کسب کنید.
► از هر روزتان برای خود همان روز لذت ببرید. بدانید زندگی سفری است که باید با لحظه لحظه آن مواجه شوید. در این راه دو دزد هستند که تاثیرگذاری امروز شما را میربایند و به عزت نفستان لطمه میزنند: ۱) دیروز، که روزگاری کهن است و ۲) فردا که وعده ای بیش نیست و برای هیچ کس تضمین نشده است. آموختن اینکه در زمان حال زندگی میکنیم و با انگیزه ای سرشار از روحیه شکرگذاری هر روز را با شادی سپری کنیم باعث تقویت روحیه میشود.
► برای تلاش هایتان از خود تقدیر فراوان کنید. تقدیر و قدردانی حتی هنگامیکه کارها درست پیش نمیروند مایه دلگرمی است.