برنامه “کاهش افسردگی زنان” در هرات برگزار شد
افسردگی بیماری است که تعداد زیادی از زنان کشور از آن رنج می برند.
افسردگی نزد زنان بیتشر در زمان های، بارداری ، زایمان و حتی بعد از ازدواج گزارش شده است.
بیماری که به دلایل اجتماعی، فیزیولوژیکی و زیستی بوجود می آید.
تنهایی و انزوا، کمبود حمایت اجتماعی، مشکلات بعد از ازدواج، فشار مالی و مصرف مواد مخدر و الکل از دلایل عمده مبتلا شدن به این بیماری عنوان شده است.
به هدف آگاهی دهی از این بیماری امروز در هرات برنامه از طرف مسولان پروژه زنان در حکومت برگزار شد.
مسولان برگزاری این برنامه می گویند دولت در این قسمت تا به حال برنامه های مناسب و متداوم راه اندازی نکرده است.
حالوهوای افسرده،کمبود انرژی و خستگی، احساس گناه و ناامیدی ، دشواری در تمرکز به فعالیت های روزمره، و داشتن افکار مربوط به خودکشی، از علایم عمدهی این بیماری به شمار می روند.
فعالان مدنی نیز، راه اندازی چنین برنامه های را در آگاهی دهی از این بیماری و کاهش آن در جامعه، موثر می دانند.
کار کردن و فعالیت فزیکی، رعایت رژیم غذایی سالم و ضدافسردگی، مراقبت از سلامت فردی، و به چالش کشیدن افکار منفی، از راه های عمده مبارزه با بیماری افسردگی عنوان شده است.
خانم نایل از دولت می خواهد تا برنامه های را به هدف آگاهی دهی از این بیماری راه اندازی کند.
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی است که به احساس غم یا تجربهی بحرانهای زندگی محدود نمیشود و به تشخیص زودهنگام و اقدامات درمانی مناسب نیاز دارد.
شواهد نشان داده که میزان بروز افسردگی در خانم ها تقریبا ۲ برابر آقایان است.
بررسی ها نشان می دهند که از ۸زن، یک زن در طول دوران حیات خود، این بیماری را تجربه می کند.
بیشتر بخوانید:
- بیماری (بولیمی) یا پرخوری عصبی را بشناسید
- چگونه با سنگنوردی و کوهنوردی افسردگی را کاهش بدهیم؟
- افسردگی پنهان شده را اینگونه درمان کنید!
- پیاده روی در طبیعت و کمک به تداوی افسردگی را بیآموزید
برنامه “کاهش افسردگی زنان” در هرات برگزار شد
