![چگونه با سنگنوردی و کوهنوردی افسردگی را کاهش بدهیم؟](https://old.chekad.tv/wp-content/uploads/2017/06/stonewalk-150x150.jpg)
چگونه با سنگنوردی و کوهنوردی افسردگی را کاهش بدهیم؟
بیش از ۱۵ میلیون نفر در کشور آمریکا به بیماری افسردگی دچار هستند. افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی است و پزشکان تلاش زیادی برای درمان این بیماری انجام میدهند. ورزش یکی از روشهای رفع علائم افسردگی است. ...