کنترل استرس به طور کامل امری غیر ممکن است، ولی می‌توان با ایجاد برخی تغییرات در شیوه زندگی آنها را کاهش داد. ما به شما یک برنامه دو هفته‌ای برای کاهش و کنترل استرس‌های‌تان پیشنهاد می‌‌کنیم. کنترل استرس با این...
کارآفرینی و راه‌اندازی کسب و کارهای شخصی به عنوان یکی از موضوعات مهم در اقتصاد امروز عنوان می‌شود. در این میان استفاده از دانش کارآفرینان و یافتن دلایل موفقیت آنها برای افرادی که به دنبال تجاری‌سازی ایده‌ی خود...
خوش صحبتی یکی از بهترین صفاتی است که باعث برقراری ارتباط نزدیک تر بین تمام افراد می شود. در ادامه پنج نکته ذکر می‌شود که در مسیر خوش صحبت شدن به شما کمک می‌کند. شما هم می خواهید یک فرد خوش صحبت شوید! مهم نیست با چه دقتی...
بدزبانی کودکان یکی از معضل های بزرگ هر پدر و مادری است که ممکن است آنها را نگران کند. برای جلوگیری از بدزبانی کودک تان اولین کار این است که دلیل این بدزبانی را بدانید و از آن جلوگیری کنید. چرا بچه ها بد زبان می...
وجود سموم در بدن با بروز علایمی مانند کج‌خلقی، سردرد، اختلال در سیستم گوارشی و هاضمه، ایجاد حساسیت و آلرژی نسبت به مواد شیمیایی، انواع عطرها و به‌طورکلی مواد مصنوعی همراه است. بهترین راه، پیش‌گیری و جلوگیری از ورود...
مرکز بین‌المللی سرطان‌شناسی وابسته به سازمان بهداشت جهانی، اعلام کرد که مصرف نوشیدنی‌های داغ احتمالاً سرطان‌زا است؛ این نتیجه‌گیری بر اساس تحقیقات در چند کشور صورت گرفته است. بر اساس بازنگری‌های جدید، نوشیدن قهوه...
۱۰ رفتار اشتباه وجود دارد که انجام دادن یا ندادن آنها باعث وارد آمدن آسیب به مغز می‌شود، این رفتارها عبارت‌اند از: ۱. نخوردن صبحانه: کسانی که صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پایین‌تری افت می‌کند. این امر باعث...
۱۰ نکته و یک مفهوم مشترک ۱- چند کار را هم زمان انجام ندهید: منظور این نیست که در یک لحظه فقط گوشی تلفن همراه‌تان را در دست بگیرید و کار دیگری نکنید. منظور این است که در لحظه حاضر باشید. هنگام مکالمه، به دعوای امروز با...
جذاب بودن یکی از ویژگی های انسانی است که هر شخصی به دنبال آن است. اگر شما هم می خواهید یک انسان جذاب باشید کافی است چند نکته ساده را بدانید. برخی از انسان ها با وجود عدم بهره مندی از بعضی چیزها مثل پول، چهره ی زیبا و یا...
برای افزایش قوه تخیل کودک‌تان هر روز برای او کتاب بخوانید. کتاب‌ها موقعیتی را به کودکان پیشنهاد می‌کنند تا دنیای دیگری را کشف کنند و دنیاهای جدیدتری را از خودشان خلق نمایند. به عنوان یک پدر و مادر ممکن است هرگز تصور...