والدین، الگوی کودکان هستند. عادت بد شماره ۱: ایراد گرفتن از خودتان ایراد گرفتن از ظاهر خودتان به کودک این پیام را میفرستد که اعتمادبهنفس باید بر اساس میزان تناسباندام و وزن شخص باشد. کودکان مخصوصاً دختران...
ورزش برای تمام کودکان ضروری است، اما ورزش کردن برای دختران، فواید ویژهای دارد. به اعتقاد مجلهی Kids Health، دخترانی که ورزش میکنند، در مدرسه بهترند و در مقایسه با بقیهی دختران، بعدها در زندگیشان به احتمال کمتری...
وقتی از خانمها میپرسید که از چه چیزهایی درمورد مردها بدشان میآید، لیستی بیانتها جلو رویتان میگذارند. بااینکه چیزهایی که زنها درمورد مردها بدشان میآید ترکیبی از ویژگیهای کوچک و بزرگ است، اینجا به ۱۰ مورد از...
هنگامیکه من یک درمانگر جوان بودم، با کمک به مردم و خانوادهها و راهنمایی آنها به مسیر صحیح، خیلی خوب کار میکردم. به دلیل اینکه از روش های آزموده شده برای ساختن محیطی متعادل، سازمان یافته و موفق در خانه استفاده...
“صرف زمان برای کودکان مهمتر است از صرف پول برای آنها.” هنوز اخبار ساعت ده شروع نشده اما خستهتر از آن هستید که تماشا کنید — واقعاً چه کسی میتواند تا آن موقع شب بیدار بماند؟ سرویس مدرسه، تغذیه بچهها، فعالیتهای بعد...
برای این که فرزندانتان را با کودکان دیگر مقایسه نکنید، دلایل زیادی وجود دارد. این مقایسه چه با خواهر و برادرهای او باشد و چه با بچه یکی از آشنایان، قرار دادن فرزندتان در معرض اینگونه مقایسات، اعتمادبهنفس آنها را به شدت...
دعوا کردن با همسرتان کاملاً طبیعی و سالم است. شما دو آدم کاملاً جدا از هم هستید و گاهی اوقات ممکن است نظرات متفاوتی داشته باشید. اما چیزی که شاید متوجه آن نشوید این است که چیزهایی که بعد از دعوا به زبان میآورید، به همان...
دکتر جاستین گارسیا دستیار، محقق و دانشمند در موسسه کینسی میگوید: سازگاری به معنای داشتن همه صفات خوب یا نداشتن آن صفات نیست بلکه سازگاری زنجیرهواراست. همچنین پسازاینکه چیزهای جدیدی را تجربه کردید و بهعنوان یک...
تحقیقات نشان میدهند که برخی عبارات مثبتی که ما به کودکان میگوییم ، درواقع بسیار مخرب هستند. باوجوداینکه نیت بدی نداریم، اما با بکار بردن این جملات باعث میشویم که کودکان به آنچه واقعاً هستند باور نداشته باشند. بعضی...
پدر و مادر بودن بسیار سخت است. درست از روزی که متوجه میشوید باردارید، زیر سیلی از اطلاعاتِ خواسته و ناخواسته درباره بایدها و نبایدها، گفتنیها و ناگفتنیهایی قرار می گیرید که میتواند فرزند شما را شایسته دریافت...