ما هم می توانید در زندگی تان موفق باشید، برای این کار کافی است با ویژگی های افراد موفق آشنا شوید. برای اینکه موفق باشید لازم نیست تاجر، هنرمند، ورزشکار یا مخترع باشید؛ بلکه در هر زمینه ای که فعالیت می کنید می توانید...
این افسردگی فصلی، بیشتر در فصل های کم نور سال یعنی پاییز و زمستان خودش را نشان می دهد و چون که پرش در زمستان است و کمش در پاییز به افسردگی زمستانه مشهور شده است انگلیسی زبان ها به افسردگی فصلی به اختصار می گویند SAD. خود کلمه...
برای خوش عکس بودن نیازی نیست تکنیک های خاصی بلد باشید، کافی است ۳ نکته مهم زیر را بدانید. برای خوش عکس بودن ۳ نکته زیر را در نظر بگیرید همه ما دوست داریم که در عکس‌هایمان، حتی عکس‌های پاسپورت و گواهینامه رانندگی‌مان هم...
اولین اشتباه دهه ۳۰ زندگی : آرزوهای شغلی تان را نادیده می گیرید افراد در دهه ۲۰ زندگی خود معمولا شغل هایی را انتخاب می کنند که علاقه ای به آنها ندارند، اما پیش از آن که بفهمند، می بینند در دام آن گیر افتادند. اگر می خواهید...
اگر می خواهید استرستان را کنترل کنید و مدیریت آن را در دست بگیرید با ما همراه باشید! استرس بیماری است که این روزها اکثریت مردم به آن دچار شده اند. این مشکل از کار زیاد و اضطراب های شهری به وجود می آید و باید با راهکارهای...
برای داشتن جسم و روحی سالم به مراقبت مداوم و ترک برخی از عادت های نادرست نیاز دارید. از بی تحرکی گرفته تا حساسیت زیاد به مسائل، غرق شدن در دنیای مجازی، خمیده راه رفتن و ... همگی سلامتی روحی تان را به خطر می اندازند. در این...
زنان باید از بسیاری از چیزها آگاه باشند. دستیابی به اهداف مختلف در زندگی برای هر فردی اتفاق نمی افتد و رسیدن به این اهداف مستلزم دانستن تعدادی از مهارت ها است. اکثر افراد اینگونه می اندیشند که زنان موفق، قوی و مستقل زنان...
مثبت اندیشی را برخی همان خوش‌بینی معنا کرده‌اند و بعضی نیز آن را با فرستادن یا گرفتن انرژی مثبت هم معنا دانسته‌اند. فارغ از اینکه واژه انرژی مثبت، به‌رغم رواجش، ناظر به معنای دقیقی نیست. مثبت‌اندیشی یکی از...
برای موفق شدن در امتحانات تان ۶ راه زیر را امتحان کنید. درس خواندن در شب‌های امتحان یکی از معضلات تاریخی دانشجویان و دانش‌آموزان است. بخصوص آن‌هایی که زمان مفید طول ترم را از دست داده‌اند و حالا با زمانی محدود و حجم...
رویکرد درمان شناختی رفتاری: اگر در موقعیت های مختلف اجتماعی مانند: صحبت در جلوی گروه، ملاقات با افراد جدید، استفاده از خدمات عمومی یا سرویس بهداشتی، خوردن چیزی در مکان های عمومی؛ خود را دل نگران و عصبی می بینید و می ترسید...