در میان جوانان، برخی ممکن است به دلایل مختلف از جمله ازدواج نکردن یا بازگشت به خانه پدری و... ، همچنان در منزل والدین خود ساکن باشند و زندگی با پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ در سنین بالای ۶۰ سال و بزرگسالی را تجربه...
جدای از مواقعی که هرکدام از ما دچار مشکل شده و احساس نیاز می کنیم تا با روانشناس یا مشاور تماس گرفته و از کمک های تخصصی او بهره مند شویم، آیا موقعیت هایی وجود دارد که بهتر است در راستای پیشگیری از بروز مشکلات، قرار ملاقاتی...
چگونه پس از ازدواج شخصیت خود را با همسرمان تطبیق دهیم و در یک مسیر مشترک همسو و شریک شویم.آن آدم قبلی را کجا جا گذاشتید؟ شما کجا هستید؟ از چه زمانی «من» به «ما» تبدیل شد و چند وقت است که «من» نبوده‌اید؟ پرسش این است که چطور...
افسردگی ظواهر متفاوتی دارد. ممکن است یک روز شادباشید و فردای آن روز کاملا غمگین باشید. آشفتگی و ناامیدی هم که دو همراه اجتناب‌ناپذیر افسردگی است. افراد افسرده معمولا دیگران را هم افسرده می‌کنند. همگام با پیشرفت...
به‌طور قطع چگونگی برخورد با یک همسر بد زبان، به میزان شکیبایی شما بستگی دارد. درست است که تحمل این رفتار برای زوجین بسیار سخت است اما باید گفت این مشکلی نیست که راه‌حلی برایش وجود نداشته باشد. به‌طور قطع چگونگی برخورد...
زمان مهم ترین مولفه در انجام دادن کارهای روزمره است. شما هم ممکن است مانند مابقی مردم در مدیریت زمان تان دچار مشکل شده باشید و برای انجام دادن کارهای تان به کمبود وقت دچار شده باشید. اما با چند نکته ساده می توانید زمان تان...
سعی کنید در هنگام ترس با استفاده از تکنیک های ریلکسیشن خودتان را آرام کنید . با استفاده از روشها و تمرینات ریلکسیشن ، سعی کنید چرخه ترس خود را قطع کنید. ترس واکنش طبیعی بدن ما به بحرانها و حوادث است . حتی مثبت ترین و طبیعی...
بسیاری از افراد قدرتمند و پرنفوذ در دنیا، در ارتباط برقرار کردن با دیگران هنر زیادی دارند. آنها همیشه این سوال را از خود می پرسند: «اکنون مساله مهم در اینجا چیست؟» چنین افرادی دارای کیفیت ها و ویژگی هایی هستند که باعث...
خطاهای حک شده در شیوه اندیشیدن ما بر روی تمامی تصمیمات زندگی ما از نوع لباسی که می پوشیم تا قضاوت های فردی ما نسبت به شخصیت دیگران تا تصمیم مان برای شرکت در انتخابِ مدیران سیاسی جامعه تاثیر می گذارد. انسان ذاتا موجود...
مدیریت هزینه های زندگی یکی از مهم ترین مساله در زندگی هر فردی است. برای مدیریت هزینه های زندگی از الگوی Life's Journey استفاده کنید. یکی از بزرگ ترین دغدغه های خانواده ها، نحوه پول خرج کردن است و این که اعضای خانواده درآمد خود...