۱) تسلط بر احساسات
تسلط بر این حالت به تنهایی کافی است تا بتوانید بر چهار حالت دیگر نیز تسلط پیدا کنید. نکته دیگر اینکه تسلط داشتن بر احساسات موجب تقویت اعتماد بنفس نیز می شود. بسیاری از ما خود را به دست حوادثی می سپاریم که هیچ تسلطی بر آنها نداریم و نمی کوشیم احساساتمان را مهار کنیم، در صورتیکه کنترل احساسات، صد در صد در اختیار ماست. به شما توصیه میکنم که احساسات تقویت کننده و احساسات تضعیف کننده را بشناسید و بدانید چگونه از هر دو نوع به بهترین نحو استفاده کنید.

۲) تسلط بر جسم
آیا ارزش دارد به هر آنچه آرزو دارید، دست یابید ولی سالم نباشید تا از آن لذت ببرید؟ آیا هر روز صبح با انرژی و نیرو از خواب بر می خیزید و آماده اید روز جدیدی را آغاز کنید ؟ بنا به گفته توماس موفت فیزیکدان معروف قرن هفدهم : «ما با دندان هایمان گور خود را می کنیم» زیرا بدنمان را از چربی انباشته و آنرا مملو از غذاهای غیر مغذی، مانند سیگار ، نوشیدنی های الکلی، داروها و کلا غذاهایی که دستگاههای بدن را مسموم کرده و از کار می اندازد. سلامت جسمی تان را تحت اختیار درآورید. داشتن جسمی پُر نشاط و سالم به شما کمک خواهد کرد به نتایج دلخواه برسید.

۳) تسلط بر روابط
سومین عامل بسیار مهم دیگر تسلط بر روابط است، این روابط می توانند عشقی، خانوادگی، شغلی، یا اجتماعی باشند. ابتدا در می یابید چه ارزشهایی برای تان در مرحله نخست قرار دارند، انتظاراتتان چیست؟ از چه قواعدی در بازی زندگی استفاده می کنید و چگونه این قواعد در ارتباط با دیگران به کار گرفته می شوند؟
از نظر من بزرگ ترین ثروت، برقراری ارتباط با دیگران است چون درها را به سوی هرگونه امکاناتی که نیاز داریم، می گشاید. شما با تنظیم ارتباط تان با دیگران و تسلط بر روابط به منابع نامحدودی جهت رشد و کمک به دیگران دست می یابید.

۴) تسلط بر امور مالی
چهارمین تکنیک اساسی، به شما می آموزد در خزان عمر نیز دست از کار و تلاش برندارید و تنها به فکر امرار معاشی ساده نباشید و از هم اکنون دست به کار شوید. هریک از ما قادریم به رویاهای مان دست یابیم. برای دستیابی به یک وضعیت مالی خوب، ابتدا باید عواملی را که موجب کمبودتان در زندگی شده اند، تغییر دهید و سپس دریابید چه ارزشها، باورها و احساساتی موجب می شوند به ثروت دست یابید و آنرا حفظ کنید و میزانش را افزایش دهید. آنگاه می توانید اهدافتان را مشخص کنید و با برنامه به آنها برسید.

۵) تسلط بر زمان
خلق هر شاهکاری نیاز به زمان دارد، با این وجود چه تعدادی از ما واقعا می دانیم چگونه از زمان استفاده کنیم؟ اجازه دهید عقاید، خلاقیت ها و حتی نیروهای بالقوه تان در زمان مناسب به ثمر بنشیند. نقشه ها و راهکارهای لازم را برای دنبال کردن تصمیمات خود برنامه ریزی و زمان بندی کنید. می توانید با اقدامات گسترده، توجه به محدودیت زمان و در صورت نیاز انعطاف پذیری در تغییر، این تصمیمات و اهداف را به واقعیت تبدیل کنید. هنگامی که بر زمان تسلط یافتید، در می یابید چرا برای بعضی ها یکسال زمانی طولانی و برای برخی دیگر یک دهه زمانی کوتاه محسوب می شود.