زندگی می تواند یک سفر زیبا، یک ماجراجویی بزرگ و یا یک گردش دیوانه وار باشد. اما همین طور هم می تواند یک کابوس، یک مبارزه ی سخت و یا یک معلم سخت گیر باشد.
همه ی این ها بستگی به شما دارد.
در هر لحظه،‌ این شما هستید که انتخاب می کنید چه چیز را داشته باشید و چه چیز بر ذهن شما تاثیر بگذارد. روح و جسم، زندگی اکنون شما و آینده، آدمی که می خواهید بشوید، درست به خوبی افراد دیگری که در زندگی شما هستند، بر روی شما تاثیر خواهند داشت. در این جا چند انتخاب وجود دارد که شما به آن ها برای داشتن دنیایی زیبا و شگفت انگیز نیاز دارید. جهانی پراز عشق، خوشبختی و مهربانی.
۱ – اجازه دهید گذشته برود
اگر به خاطرات گذشته تان وابسته شده باشید و مدام آن چه را در گذشته اتفاق افتاده است مرور کنید، شما قادر به ادامه ی زندگی و لذت بردن از روزهایتان نیستید.
خود را از شر آن چه در گذشته وجود داشته رها کنید و اجازه دهید تا آن ها پاک شوند، این را بدانید که هیچ اتفاقی نخواهد افتاد و شما تنها از این خاطرات درس گرفته اید. آن ها را پشت سر بگذارید و قدرتمندتر از همیشه حرکت کنید. اتفاقات خوب منتظر شما هستند.
۲ – هر موضوعی را زیاد شخصی نکنید
ما بیش از حد بر روی اتفاقات روزمره ی زندگی تمرکز می کنیم. وقتی اتفاقات بد حادث می شوند، تصور می کنیم زندگی با ما ناعادلانه برخورد کرده است. باید از خود بپرسیم چرا بعضی ها ما را ترک کردند. ما شکست می خوریم و تسلیم می شویم. اما شما نیاز دارید تا بدانید این مسائل زیاد شخصی و فقط مختص به شما نیست. آدم ها می روند، آن ها با شما بحث می کنند، زیرا آن ها هم مشکلات خودشان را دارند، آن ها راهشان را نمی دانند یا شاید آن ها اصلا به شما نیازی ندارند. این تقصیر شما نیست.
شما اشتباه می کنید و شکست می خورید، درست است. اما فراموش نکنید که زیبایی زندگی در این است که شما باز هم تلاش کنید، اما این بار با تجربه و اعتماد به نفس بیشتر. رهبران دارای این چنین شخصیتی هستند. هیچ کس از ابتدا موفق نیست.
شما می توانید انسان های بد را ملاقات کنید، ممکن است در موقعیت های بد قرار بگیرید، شاید اتفاقاتی ناگوار برای شما رخ دهد و در این بین شما چیزهای زیادی از دست دهید. زیاد از شرایط انتظار نداشته باشید. بیاموزید که بر روی آن چه باور دارید ثابت قدم و استوار باشید تا آن را به دست آورید.
۳ – کم تر را انتخاب کنید، نه بیشتر را
اگر این موضوع را تبدیل به یک عادت کنید، ساده تر، آزادتر، شادتر و مسالمت آمیزتر زندگی خواهید کرد. می توانید از شر بسیاری از عادات غیر ضروری خود خلاص شوید، اگر کم تر حرف بزنید، می توانید بیشتر گوش دهید،‌ کم تر بخورید و بیشتر بپوشید.
افرادی را که تنها به شما بار منفی می دهند از زندگی خود حذف کنید، زیرا به آن ها نیازی ندارید. با تمرکز بر روی کارهای ضروری و حذف هر آن چه شما را بی دلیل مشغول می کند، لیست کاری خود را کوتاه کنید.
۴ – برای آن چه دارید، قدردان و شکرگزار باشید
انسان های سپاس گزار، زیبا زندگی می کنند.
آن ها هر روز برای آن چه که دارند سپاس گزار هستند. همیشه شادتر از دیگران هستند، زیرا بر روی آدم هایی که دوست شان دارند، فرصت هایی که در اطراف آن ها هست، کارهایی که از انجام آن لذت می برند، دوستانی که دارند و مثل این ها، ‌تمرکز می کنند. آن ها به همه چیز لبخند می زنند و نسبت به آن چه زندگی به آن ها داده است، سپاس گزار هستند.
۵ – از نگرانی برای آینده دست بکشید
به جای این که نگران آن چه قرار است در آینده اتفاق بیافتد باشید، لحظه ی حال را دریابید و آن را از دست ندهید، زیرا زندگی اکنون در جریان است.
ما راجع به فردا نگران هستیم، از این که اتفاق بدی در فردا بیافتد می ترسیم. تلاش می کنیم تا آن را پیش بینی کنیم، خود را برای هر چیزی آماده می کنیم و سعی می کنیم تا روز خود را برنامه ریزی کنیم. اما در نهایت، ‌آن چه باید پیش آید اتفاق خواهد افتاد. تنها کاری که ما می توانیم انجام دهیم، این است تا از آن لذت ببریم و آن را به بهترین نحو بگذرانیم.
زندگی پر از سورپرایز و اتفاقات هیجان انگیز است و این عالی است. اما با انتظار برای اتفاقات بد، تنها زندگی را برای خود سخت و پیچیده خواهید کرد. پس اجازه دهید تا تمام این نگرانی ها، استرس ها و پیش بینی های منفی از شما دور شوند. آن چه را گذشته، رها کنید و با جریان آب حرکت کنید.
۶ – بدانید که شما به تنهایی برای خودتان کافی هستید
در حقیقت شما به هیچ کس نیاز ندارید تا در شما حس خوبی به وجود آورد و زندگی شما را به حرکت وا دارد. پس از انتظار برای آن ها دست بکشید. این تنها بهانه ای است که شما را از حرکت باز خواهد داشت.
ممکن است درون شما بدون اعتبار شده باشد،‌ اما کس دیگری نمی تواند آن را پر کند. شما نیاز دارید تا ابتدا رابطه یتان را با خودتان ترمیم کنید. برای عاشق شدن، سپاس گزار بودن و آن چه از خودتان می خواهید که باشید، باید با خودتان صادق بوده و تلاش کنید. شما باید عاشق خودتان باشید.
تنها بعد از این اتفاق است که می توانید زندگی خود را با یک شخص خاص شریک شوید و به او نشان دهید که چه شخصیت فوق العاده ای هستید.
۷ – همیشه به دنبال کارهای جدید باشید
شما می توانید زندگی پر از هیجانی داشته باشید، اگر یاد بگیرید که تنها یک بار خارج از محیط امن خود زندگی کنید.
ریسک کنید. چیزهای جدید را امتحان کنید، آن چه را از آن می ترسید انجام دهید و تا جایی که امکان دارد خود را به چالش بیاندازید. این کار باعث رشد و بهبود شما خواهد شد. این گونه شما احساس آزادی و سرشار بودن در زندگی را خواهید داشت.
۸ – مهربانی را انتخاب کنید
با دیگران مهربان باشید. مهم نیست آن ها چگونه با شما رفتار می کنند، شما همیشه می توانید مودب باشید، لبخند بزنید و یاری دهنده باشید.
بیشتر مردم غمگین هستند و این باعث می شود تا آن ها چیزهای بد را تجربه کنند، قلب شان بشکند و یا عشق شان را از دست بدهند، هرگز به رویاهایشان نرسند، هرگز نتوانند به دنبال آن ها بروند و در حسرت زندگی کنند. بیشتر مردم آرام نیستند و نمی توانند زیبایی های زندگی را ببینند، بنابراین به هیچ کس اعتماد نمی کنند. آن ها امید خود را از دست می دهند و احساس می کنند زندگی با آن ها غیرعادلانه رفتار کرده است. بیشتر آن ها تنها هستند.
پس این را به خاطر داشته باشید. وقتی کم تر انتظار داشته باشید، تبدیل به دلیلی برای دیگران خواهید شد که می تواند طرز فکر آن ها را تغییر دهد.
اگر برای رعایت این ۸ مورد در زندگی عادی خود تلاش کنید، به زودی قادر به سپاس گزاری و لذت بردن از هر روزتان خواهید بود. ما برای شما و همه ی مخلوقات خداوند بزرگ، بهترین ها را دعا می کنیم.