اگر دائم نگران باشید زودتر پیر میشوید. زمانی که چیزی برای نگران شدن وجود ندارد و زمانیکه نمی توانید کاری برای رفع نگرانی خود انجام دهید باید به نگرانی های تان پایان دهید.
قانونی برای زندگی است که میگوید “جوان بمانید”. پیر شدن به لحاظ جسمی عارضه ای است که ما همه به آن دچار میشویم و یک امر طبیعی است. ما همیشه سعی میکنیم با انجام اعمالی مثل جراحی پلاستیک پیری را از خود دور کنیم. البته میتوان گفت تا حدودی بی معنا و بی نتیجه است. منظور از اینکه بهتر است جوان بمانید این است که از لحاظ روحی و احساسی همیشه جوان باشید.
هنگامیکه پیر میشویم کارهایی انجام میدهیم که نشان دهنده پیری ماست. مثلا زمانیکه دست یک بچه را میگیریم، او با چابکی راه میرود در حالیکه ما تلوتلو میخوریم یا کج و کوله میشویم. زمانی که آنقدر حواسمان پرت میشود که فراموش میکنیم در را پشت سر خود ببندیم یا کتمان را در آوریم.زمانیکه همیشه روزهای تعطیل فقط یک جا میرویم مثلا همیشه به یک پارک میرویم و در یک جای مشخص و همیشگی مینشینیم.
خانمی را میشناسم که در حدود ۶۰ سال سن داشت و در مورد زمانیکه ۲۱ سال داشت و جوان بود حرف میزد و از اینکه در جوانی چه احساس زیبا و قشنگی داشته است اما اکنون دیگر چنین احساسی ندارد و پیر شده است. آیا به نظر شما جوان ماندن به سن کم است؟ نه، هستند کسانی که به ظاهر جوانند اما هیچ احساسی از جوانی، از حرارت و شور و شوق در آنها دیده نمیشود و هستند کسانی که با این که سنی از آنها گذشته اما همیشه سر حال و شادابند و لبخند بر لبان آنها جاری است. شما نیز چه جوان و چه پیر سعی کنید همواره جوان بمانید.

جوان ماندن تلاشی است برای به دست آوردن چیزهای جدید، نه شکایت و غرغر کردن یا گفتن چیزهایی که بعضی از افراد زمانی که پیر میشوند، میگویند، جوان ماندن این است که ما همیشه دنبال گزینه ها و انتخاب های سالم و صحیح باشیم.
جوان ماندن یعنی اینکه ما شانه به شانه زمان حرکت کنیم و نگذایم زمان ما را از دیگران عقب بیندازد. مطمئنا با داشتن دلی جوان هرگز عقب نمی افتید. فکر نکنید چون دیگر پیر شده اید نباید سوار دوچرخه شوید، بلکه سوار شوید و همچون دوران جوانی در رکابهایش بدمید و جلو بروید.
راستی اگر خیلی جوان هستید بدانید که شما هم یک روز پیر خواهید شد. اما امیدوارم هرگز دلتان پیر نشود، چون ما همیشه پیر مردان جوان و جوانان پیر را میبینیم.
جوان ماندن به این معنی است که آزمون های جدیدی را امتحان کنید. مکان های جدیدی را برای رفتن انتخاب کنید. روش ها و سبک های جدیدی برای زندگیتان داشته باشید. یک ذهن باز داشته باشید، آدم واپس گرایی نباشید که از قبول کردن چیزهای بیشتر صرف نظر میکند و یا اینکه به آنچه که همیشه داشته یا همیشه انجام داده رضایت بدهد.
مدام به دنبال یادگیری باشید. جوان ماندن یک حالت روحی است نه جسمی.
“جوان ماندن به این معنی است که دید تازه، بینش تازه و شادابی خود را در زندگی، علاقه مندی، تحرک داشتن، انگیزه داشتن و ماجراجو بودن را به طور مداوم حفظ کنید.”