ارتباطات، جامعه، راهنمایی، غوطه وری در تئوری مدیریت، استراتژی بازار، پیش بینی های مالی و …، همه ی این ها واژه هایی هستند که برای اکثر افراد آشنا بوده و پیرامون آن ها اطلاعاتی دارند. از دیدگاه بسیاری از افراد، گرفتن یک...
حتما تا به حال زیاد این تفکر را از افراد جامعه شنیده اید که «موفقیت، منجر به موفقیت های بیشتری می شود». کارآفرینان نیز معمولا در این مقوله قرار می گیرند. البته، باید قبول کنیم که در بسیاری از موارد، شانس نیز نقش مهمی در...
اگر میخواهید اعتمادبهنفستان را بالا ببرید، در زیر به چند راهکار خوب اشاره میکنیم: • دست از افکار منفی درمورد خودتان بردارید. اگر عادت دارید فقط به کمبودهای خود فکر کنید، سعی کنید از این به بعد روی جوانب مثبت خودتان...
همه ما یک تصویر ذهنی از چیزی که هستیم، ظاهرمان، اینکه در چه کارهایی خوب هستیم و نقاط ضعفمان چیست، داریم. این تصویر به مرور زمان در ذهن ما ایجاد میشود و شروع آن زمانی است که کودک بسیار کوچکی بودیم. واژه تصویر یا تجسم نفس...
می توانیم اجتماعی بودن را اینگونه تفسیر کنیم: کسی که در اجتماع و در دید مردم و بیشتر خارج از خانه است. چرا که بسیاری از کسانی که خیلی اجتماعی نیستند وقت خود را بیش از حد معمول در خانه به تنهایی سپری میکنند و این باعث افزایش...
این روزها کمتر کسی را پیدا میکنید که از استرس و عوارض ناشی از آن شاکی نباشد.یک دکتر روانشناس معتقد است این استرسهای دایمی میتواند باعث بروز افکار غیرمنطقی هم شود. ایشان درباره همین افکار غیرمنطقی و راههای مقابله...
کنترل کردن احساسات به معنای نادیده گرفتن آنها نیست. به این معناست که آنها را بشناسید و در مواقع مناسب آنها را ابراز کنید، نه بدون کنترل و تصادفی. مراحل ۱٫ احساساتتان را بشناسید. میلیون ها راه برای احساس کردن وجود دارد اما...
یکی از سوالای که مکرراً پرسیده میشود این است که "آیا میتوانید با استفاده از قانون جاذبه یک فرد خاص را مجذوب خود کرد؟" خوشبختانه پاسخ آن مثبت است. عشق یکی از مهمترین احساسات موجود در این جهان است. وقتی صحبت از پول، شغل و...
مهارتهای زندگی، مهارتهایی هستند که برای افزایش تواناییهای روانی- اجتماعی افراد، آموزش داده می شوند و فرد را قادر می سازند که به طور مؤثر، با کشمکشهای زندگی رو به رو شود. هدف از آموزش مهارتهای زندگی، افزایش...
۱٫ کاری متفاوت یا حتی سرگرم کننده انجام دهید. مثلاً اگر همه روز را پشت میز در اداره مینشینید، شبها از نشستن پشت کامپیوتر خودداری کنید. اگر بتوانید کار دومتان را به علایقتان مرتبط کنید خیلی بهتر خواهد بود. ۲٫...