این افسردگی فصلی، بیشتر در فصل های کم نور سال یعنی پاییز و زمستان خودش را نشان می دهد و چون که پرش در زمستان است و کمش در پاییز به افسردگی زمستانه مشهور شده است انگلیسی زبان ها به افسردگی فصلی به اختصار می گویند SAD. خود کلمه...
در این روزگار پر فراز و نشیب شادزیستن کار سختی است اما بر اساس تحقیقات اخیر روانشناسان روشهایی برای شاد بودن در زندگی پیشنهاد شده است: همه ما دوست داریم شادی را به چنگ آوریم اما به دست آوردن آن یک چیز است و حفظ آن چیزی...
اگر طالب شادی و خوشحالی و رضایت داشتن از زندگی تان هستید به چند راهکار پیشنهادی ما عمل کنید. همه ما در طول عمرمان برای شاد زیستن تلاش میکنیم و سعی داریم با دست زدن به کارهای مختلف مثل انتخاب شغل خوب، افزایش سطح تحصیلات و...
دیگر به خودتان دروغ نگویید. وقتی ما حقیقت خود را انکار می کنیم، درواقع قابلیت های خود را نیز انکار کرده ایم. بسیاری از ما خود را توجیه می کنیم و گاهی با خودمان روراست نیستیم. همه ما تاحدی این کار را انجام می دهیم که از تلاش و...
خوشبختی چیست؟ آیا خوشبختی این است که ثروتمند شویم؟ یا یک خودروی آخرین مدل داشته باشیم؟ یا به یک مقام مهم برسیم؟ یا این که با آرامش زندگی کنیم. آیا موفقیت این است که در کنکور با رتبه بالا قبول شویم؟ یا در تلویزیون...
برای خوش عکس بودن نیازی نیست تکنیک های خاصی بلد باشید، کافی است ۳ نکته مهم زیر را بدانید. برای خوش عکس بودن ۳ نکته زیر را در نظر بگیرید همه ما دوست داریم که در عکسهایمان، حتی عکسهای پاسپورت و گواهینامه رانندگیمان هم...
بعضی از انسان ها فکر می کنند برای موفق شدن در زندگی باید کارهای خارق العاده انجام دهند و نیاز به شرایط خاصی دارند. در این مقاله برای شما خواهیم گفت که برای موفق شدن در زندگی تان نیازی به ۸ مورد زیر ندارید. کاملاً طبیعی است...
اولین اشتباه دهه ۳۰ زندگی : آرزوهای شغلی تان را نادیده می گیرید افراد در دهه ۲۰ زندگی خود معمولا شغل هایی را انتخاب می کنند که علاقه ای به آنها ندارند، اما پیش از آن که بفهمند، می بینند در دام آن گیر افتادند. اگر می خواهید...
اگر می خواهید استرستان را کنترل کنید و مدیریت آن را در دست بگیرید با ما همراه باشید! استرس بیماری است که این روزها اکثریت مردم به آن دچار شده اند. این مشکل از کار زیاد و اضطراب های شهری به وجود می آید و باید با راهکارهای...
جوانی که خود کشی کرده، میلاد نام دارد که گفته می شود بر اثر مشکلات خانواده گی با خوردن مواد زهری دست به خودکشی زده است. محمد رفیق شیرزی سخنگوی بیمارستان مرکزی هرات میگوید به دلیل وخیم بودن وضعیت این جوان پزشکان نتوانستند...