هر کس زیبایی هایی دارد که از آن آگاه نیست. همه انسان ها با هم تفاوت دارند و چه خوب! تصور کنید که اگر همه شبیه به هم بودیم، این دنیا چه جای کسل کننده ای می شد. دنیای ما پر است از رنگها، خوراکی ها و چیزهای متفاوتی که اگرچه عده ای نوع خاصی از آنها را نمی پسندند اما میلیونها نفر هستند که عاشق شان هستند. ما در اینجا قصد داریم این زیبایی ها را هر چه بیشتر نشان دهیم به طوری که هم از درون و هم در برون احساس زیبایی کنید.

چگونه زیبا به نظر برسیم؟

لبخند بزنید.
لبخند زدن باعث میشود خودتان احساس بهتری داشته باشید و به دیگران انرژی مثبت منتقل کنید. می توانید در آینه تمرین لبخند زدن کنید و روز خود را نیز اینگونه شروع کنید. به این فکر کنید که شخصی مطلبی خوشایند برایتان تعریف کرده و شما هم قصد دارید یک لبخند خوشایند و زیبا به او تحویل دهید. حتما در آینه تمرین لبخند زدن کنید و زیبا ترین لبخندتان را پیدا کنید. (لبخند کامل و متقارن، لبخند مورب به یک طرف صورت یا لبخندی که دندانها پیدا شوند).

پوست و موی خود را تمیز کنید.
از شر جوشهای صورت تان خلاص شوید. از یک مرطوب کننده صورت بدون مواد روغنی استفاده کنید. موهایتان را یک روز در میان یا حداکثر هر ۳ روز یک بار بشویید. از یک متخصص پوست و مو بخواهید که شامپوی مناسب و تقویت کننده ای برای موهایتان تجویز کند که موهایی تمیز، شاداب و براق داشته باشید. مطمئناً نمی خواهید موهایتان خشک و کم پشت به نظر برسد.

در موقعیت های خاص از یک آرایشگر حرفه ای استفاده کنید.
آرایشگر ها معمولا از مواد آرایشی بهتری استفاده می کنند و در صورت تمایل می توانند شما را در انتخاب نوع مو و مدل آرایش کمک کنند. از اینکه تغییر اساسی در چهره تان به وجود بیاید نترسید. گاهی تنوع برای احساس زیبا بودن لازم است.

لباس های مناسب بپوشید.
لباسی بپوشید که دقیقا اندازه تن شما باشد. لباسهای تیره رنگ با طرح و خطوط عمودی، شما را لاغر تر نشان می دهند. همیشه با یک دوست و همراه به خرید لباس بروید تا در انتخاب لباس مناسب به شما کمک کند.

از لوازم زینتی و زیور آلات استفاده کنید.
حتما لازم نیست جواهرآلات زیادی استفاده کنید، یک گوشواره، دستبند و گردن بند ساده که با لباس شما تناسب داشته باشد، بر زیبایی شما می افزاید. عینک نیز می تواند به زیباتر شدن چهره کمک کند.

زبان بدن و یک دنیا حرف.
صاف بایستید؛ شانه ها را کمی به عقب و سینه را به بیرون متمایل کنید و اجازه دهید دیگران بدانند که شما برای خود احترام قائلید. طرز ایستادن و نشستن شما تاثیر بسیاری در میزان جذابیت شما دارد.

اهمیت زیبایی درون را درک کنید.
افراد زیبای بسیاری هستند که چون از درون زیبا نیستند و انرژی منفی به دنیای بیرون وارد می کنند، دیگران را از خود دفع می کنند و در واقع هیچ جذابیتی برای دیگران ندارند. پس سعی کنید با استفاده از زیبایی درون به جذابیت و زیبایی برون خود بیفزایید.
• به یاد داشته باشید که تمام لوازم آرایش و زیبایی دنیا نیز به شما کمکی نخواهد کرد، اگر همواره انرژی منفی و ناراحت کننده به دیگران منتقل کنید.

عاشق خودتان باشید.
انسانها در مقابل انسانهایی که به خود احترام می گذارند، احساس راحتی می کنند و به آنها جذب می شوند. دوست داشتن خود و احترام به خودتان به معنی خودبینی نیست، بلکه به معنای این است که شما نسبت به ظاهر خودتان احساس راحتی می کنید.

خودتان باشید.
با دیگران گرم باشید و در درون احساس خوبی داشته باشید. فرقی نمی کند کجا هستید، توجه دیگران به شما جلب خواهد شد.

ورزش کنید.
زیبا به نظر رسیدن به معنای آرایش کردن و لباس زیبا پوشیدن نیست. به معنای احساسی است که به خود دارید، احساس تندرستی. حد اقل روزی نیم ساعت ورزش کنید و بر تناسب اندامتان بیفزایید. زیبایی و تناسب اندام در زیبا به نظر رسیدن شما تاثیر بسیاری دارد و کمک می کند لباس هایتان به تنتان زیبا بنشینند.

خواب کافی داشته باشید.
خواب کافی به شما کمک می کند که همیشه در بهترین حالت ظاهری خود باشید. خواب کافی انرژی روزانه شما را تامین می کند. در ضمن سعی کنید که روی صورت نخوابید؛ زیرا باعث چین و چروک صورت می شود.

دندان هایتان را سالم نگه دارید.
بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید و هر دو روز یکبار از دهان شویه و نخ دندان استفاده کنید. خیلی محکم مسواک نزنید. شاید فکر کنید به تمیزتر شدن آنها کمک می کند اما در واقع به آنها صدمه می زند.